Was brauchst du im Moment?
Wie können wir für einen Menschen da sein, dem es psychisch schlecht geht? Und was hilft dabei?
Diesen Fragen widmet sich ein aktueller Beitrag von ZEIT Campus zu Mental Health für Studierende und junge Erwachsene in dem auch Christian Pfister, Co-Präsident von Stand by You Schweiz, zu Wort kommt.
Eine zentrale Botschaft des Beitrags lautet: «Was brauchst du im Moment?»
Diese einfache Frage hilft, Druck aus der Situation zu nehmen. Sie regt an, nicht vorschnell Lösungen anzubieten, sondern zuzuhören und gemeinsam herauszufinden, was gerade hilfreich sein könnte.
Für Angehörige und Vertraute ist das oft eine Herausforderung. Viele begleiten über lange Zeit, tragen Verantwortung und möchten helfen, ohne immer zu wissen, was richtig ist. Gleichzeitig dürfen auch Angehörige auf ihre eigenen Bedürfnisse achten und Unterstützung annehmen.
Bei Stand by You erleben wir immer wieder: Niemand muss solche Situationen alleine tragen. Austausch, Verständnis und ein tragfähiges Netzwerk können sowohl Betroffenen als auch Angehörigen helfen.
